La mejor forma para perder peso en 90 días y disfrutar al máximo de la vida

Pierde peso graso, aumenta tus niveles de energía y vitalidad, adopta para siempre hábitos de vida saludables, deja de perder el tiempo y el dinero probando sistemas milagrosos, mejorar tu salud y autoestima, no recuperes el peso después del programa

¿Quieres adquirir, en sólo 90 días, el conocimiento que te permitirá dejar atrás años de dietas y sacrificios sin resultados y con el que conseguirás ese cuerpo soñado?

Olvídate de vendehúmos, que te ofrecen pócimas milagrosas, con las que te prometen perder 4 kg en una semana. Con nosotros aprenderás lo que necesitas saber para, en 90 días, tener los conocimientos necesarios con los que diseñar tu propio menú equilibrado y saludable. Podrás alcanzar y mantener para siempre tu peso ideal, olvidándote de por vida de dietas, regímenes, pasar hambre y comer productos (light, 0%, bajos en grasa…) que son nefastos para tu salud y la de tu familia.

Permítenos que te contemos una historia que seguro que te resulta familiar. La de una mujer, cuyo nombre podría ser Belén (o cualquier otro, tú ya me entiendes). Belén tiene 42 años, 2 hijos, un trabajo sedentario y poco tiempo para dedicarse a ella misma.

Cuando tenía 16 años, e inducida por una amiga, empezó a “hacer dieta” para “perder unos kilitos”. Esa dieta, como puedes imaginar ni era saludable, ni estaba prescrita o controlada por ningún médico ni tenía ninguna base razonable, consistía en sustituir el almuerzo y la merienda por un yogur, y poco más. Pues ese fue el momento en el que Belén entró en el oscuro mundo de vivir a dieta-no dieta; ahora me pongo a régimen, en unas semanas me canso y lo dejo, recupero el peso perdido y algo más (esto, inevitablemente siempre es así) y vuelta a empezar…

Los años van pasando y Belén tiene dos hijos preciosos, pero en su cuerpo queda el recuerdo de los embarazos en forma de kilos de más, que, unidos a sus nuevas obligaciones como madre, el estrés, su trabajo fuera de casa… van minando su salud, cada vez tiene menos energía y ganas de hacer nada.

Poco a poco, y sin darse cuenta, va perdiendo las riendas de su vida y vive en automático. Por temporadas vuelve a la dieta (básicamente pasar hambre), prueba cremas anticelulíticas, batidos, tratamientos que prometen bajar volumen (“lo tuyo es retención de líquidos” le dicen), pero nada ni nadie consigue ayudarla y hacer que se sienta como se merece: bien consigo misma, dueña de su cuerpo y de su vida.

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¿Te suena de algo todo esto?

¿Te sientes identificada?

 ¿Te cuesta mirarte al espejo?

 ¿Sientes que se te escapa el tiempo entre las manos y que no hay nada que puedas hacer?

 ¿Estás a punto de tirar la toalla?

Pensamos que sí, en otro caso, no estarías leyendo esto ¿cierto? 😉

La esperanza es lo último que se pierde.
Y nos alegra poder decirte y te lo decimos bien alto que:

No tienes ese cuerpo que anhelas y por el que tanto has luchado
no porque NO QUIERAS, sino porque NO SABES

¡WOW! ¿TE LO HABÍAS PLANTEADO ALGUNA VEZ? ¿LO HABÍAS PENSADO?

El cuerpo no es una caja ni una máquina en la que entran calorías en forma de comida y salen calorías en forma de ejercicio o movimiento. ¡Qué va! OJALÁ FUERA ASÍ DE SENCILLO. En el cuerpo se suceden una serie de procesos complejísimos que, sólo con que conociéramos una parte de ellos, sería todo mucho más sencillo.

¿Te imaginas lo difícil que sería que te diéramos una caja con 1.000 piezas de un puzzle y, poniéndote una venda en los ojos, te dijéramos “móntalo”? Nos dirías, “es imposible, no sé qué imagen tengo que conseguir, ni si quiera puedo ver si las piezas están del derecho o del revés…” Pensarías que te estamos tomando el pelo, y con razón.

Pues la pérdida de peso, sin el conocimiento de los procesos básicos del cuerpo, ni la forma en que los componentes de los alimentos o la falta de alguno de ellos nos afectan, es lo mismo que pretender montar ese puzzle a ciegas.

Ahora nos dirás: “Vale, lo he entendido. No es que no quiera perder peso, lo cierto es que no sé ¿qué puedo hacer?”

¡Nos encanta que nos hagas esa pregunta!, porque no hay cosa que más nos apetezca en estos momentos que poder ayudarte. Así que, PRESTA MUCHA ATENCIÓN, porque, de tan sencillo como te va a parecer vas a pensar que no es posible.

¿¿¿¿PREPARADA???? (Redoble de tambores)

¿Tú sabías que con una alimentación basada principalmente en comida real (eliminando los ultraprocesados de tu vida), sabiendo dónde encontrarla y cómo combinarla, acompañada de algo de ejercicio físico, en menos tiempo del que crees puedes tener ese cuerpo soñado?

Y no solo eso…

Te sentirás con una energía que hace años que no tenías. Volverás a ser tú, ESA MUJER QUE SE AMA y que es la DUEÑA DE LAS RIENDAS DE SU VIDA, ORGULLOSA DE SUS LOGROS y, lo más importante, nunca volverá a ese yo con sobrepeso y cansado porque tendrá herramientas y conocimientos para disfrutar de la comida sin engordar.

¿Quieres que te contemos cómo?
¿Quieres conocer el método gracias al cual estas personas han conseguido todo lo que te hemos contado?

HEMOS ACOMPAÑADO A MUCHAS PERSONAS EN EL DURO CAMINO DE LA PÉRDIDA DE PESO Y AHORA QUEREMOS COMPARTIR CONTIGO LOS SECRETOS DE LA PÉRDIDA DE PESO INTELIGENTE

Creemos que es un buen momento para presentarnos ¿no te parece? Ya hace rato que te estarás preguntando ¿quién está detrás de Pierdeloss90?

Pau Benedito

Alonso Sánchez

Es fácil, somos dos motivados de la alimentación, el deporte y la salud; en
definitiva, dos amantes de vivir la vida al máximo y en la mejor condición física posible.

En nuestro trabajo diario, como entrenadores personales, nos dimos cuenta de que, mucha de la gente que acudía a nosotros, quería perder peso a través del deporte. A medida que íbamos conociendo a nuestros clientes veíamos que sus creencias sobre la comida y la forma de alimentarse les boicoteaba en su camino hacia su peso ideal.

Empezamos a ayudar a estas personas con nuestros conocimientos y, poco poco, vimos que no era suficiente y que podíamos hacer mucho más.

De este modo Alonso decidió formarse más ampliamente y Pau sintió que plasmando sus conocimientos y experiencias en un libro llegaría a más gente.

Llegados a este punto, no podíamos parar, la maquinaria estaba en marcha y creamos el programa Pierdeloss90, en un primer momento destinado a nuestros clientes del centro físico en el que impartíamos clases de entrenamiento. Lo cierto es que el programa tuvo una gran aceptación y mucho éxito.

Entonces, llegó la pandemia rompiendo esquemas y sueños; los nuestros y los de mucha gente. Obligándonos a cerrar el centro y a quedarnos en casa.

El sedentarismo se dispara, lo viajecitos a la nevera se multiplican, empiezan a aparecer estudios según los cuales los españoles han engordado una media de 5 kilos durante el confinamiento.

Nosotros, lejos de rendirnos, y con la determinación que nos caracteriza, sabemos que ahora más que nunca tenemos que compartir nuestros conocimientos, no podemos dejar en la estacada a todas estas personas que nos necesitan. Y se nos ocurre plasmar la metodología que utilizábamos en Pierdeloss90 en un curso online, pudiendo así llegar, literalmente, a cualquier lugar del mundo, pero sin dejar de dar ese trato cercano, personal y humano que es nuestro sello de calidad y que realizamos a través de sesiones en directo y otros servicios.

Nuestros clientes están consiguiendo, por fin, esos resultados que llevan años intentando alcanzar y que implicaban un fracaso tras otro y un sentimiento de decepción que sólo sabían acallar con comida. Sus vidas han cambiado y no hablamos sólo a nivel estético, sino que nos referimos a salud física y mental. Han visto reforzada su autoestima porque se han dado cuenta de que no era suficiente con QUERER perder peso, les hacía falta SABER cómo hacerlo.

¿QUÉ DICEN NUESTROS CLIENTES SOBRE NOSOTROS EN RRSS?

Maricarmen Lorente

Lo que más valoro y aprecio de este lugar es la seguridad de tener profesionales super bien formados que te supervisan y te enseñan, te animan y te apoyan y a los que puedes preguntar lo que necesites siempre

Iván Gonzalo Martínez

Lo que marca la diferencia, el grupo de profesionales que lo integran: en cuanto pasas por la puerta, se nota realmente que saben muy bien de lo que hablan, y que van a cuidarte mucho

Richard Gracia

Pau es un auténtico crack que sabe como hacer que consigas tus objetivos. Si quieres perder peso o mejorar tu composición corporal, este es tu sitio

Kevin Martinez Rebull

Estoy encantado con la atención y los resultados

María Ortiz Medina

Invertir en salud es hacerlo en calidad de vida y estas son las máximas que cumplen

Rebeca García Armengol

Se les nota la formación que llevan a sus espaldas junto al seguimiento personal que llevan con cada alumn@

Andrea Ruiz

Buen servicio, buena atención, ambiente muy agradable y confortable. mi experiencia es un 10. Muy recomendable

Noelia Antequera

Superprofesionales! Se adaptan a tus necesidades, a tus objetivos (aunque varíen por alguna lesión😊) y sobretodo a tu estado de ánimo!

Jesus Navarro

Muy buenos profesionales que trabajan para conseguir que tu esfuerzo se vea recompensado

Pepa Redondo

Empecé sin mucha esperanza, pero poco a poco me fue enganchando y, a día de hoy, no podría haber tomado una mejor decisión

Amparo Buendia Pérez

Me leí el libro de Ni Milagros ni hostias de Pau, y decidí empezar porque vi que era este cambio que necesitaba. Ahora peso 12 kilos menos y realmente disfruto mucho más que antes

Mariloren Gil

Me encanta que se base en formación y educación alimentaria, creo que es lo mejor que he podido hacer, ya que ahora, no solo yo, sino toda mi familia gozamos de mejor salud.

ESTE ES EL MÉTODO DE PIERDELOSS90

En PierdeLoss90 te acompañaremos durante 90 días en un proceso de aprendizaje y comprensión de la compleja forma en que la comida interactúa con tu cuerpo. Entenderás el motivo por el que no has conseguido hasta ahora ese peso ideal y ese cuerpo saludable que deseas. Verás que hay muchos factores externos que dificultan que alcances tu objetivo. Intentaremos hacerte este camino lo más fácil y ameno posible y que al terminar el programa seas capaz de gestionar tus menús haciéndolos saludables apetecibles y equilibrados. Sanarás tu relación con la comida y te sentirás con la energía y vitalidad suficientes para comerte el mundo.

¿Qué hace diferente a Pierdeloss90?

 Te desvelaremos las mentiras que rodean al mundo de la alimentación.

 Entenderás la forma en que se relacionan los diferentes tipos de nutrientes con tu organismo y como utilizarlo a tu favor para conseguir el peso que deseas.

 Aprenderás por qué las calorías son la vara de medir de los que no saben contar (la fórmula no es tan fácil como nos dicen “come menos y haz más ejercicio)

 Te proporcionaremos 3 menús con sus respectivas listas de la compra mientras adquieres los conocimientos básicos para diseñar el tuyo propio acorde a tus gustos y recetas

 Disfrutarás de sesiones on-line en directo en las que podrás compartir tus logros y dificultades. Te sentirás parte  de una “tribu” que te entenderá y motivará como nadie. También podrás platear dudas o cualquier otra cosa que te apetezca comentar.

 Te irás conociendo más a ti misma y romperás con creencias y estereotipos que hoy ni sospechas que existen y que, en el fondo, son lo que te impiden avanzar.

 Verás resultados desde la primera semana, y no sólo a nivel físico, sino de energía y emocional.

 Es un programa orientado a la acción, para empezar, siempre hay que dar un primer paso, aunque no siempre tengamos ganas, después ya llegará la motivación.

Hola, mi nombre es Laura y soy de Valencia. Conocer Pierdeloss90 significó un cambio vital para mí. Llevaba desde la adolescencia haciendo dieta cada cierto tiempo. Había probado batidos, infusiones, dietas de revistas que te prometen el cuerpo 10 para el verano, la dieta que te da el médico de cabecera (que al final es la misma que le da a todos sus pacientes sin tener en cuenta sexo, edad o necesidades), presoterapia, mesoterapia, incluso probé a ir a una dietista, pero jamás conseguí mi objetivo. Sin olvidar el gimnasio, correr, etc… Sí que perdía peso al principio, pero acababa cansándome y recuperando los kilos perdidos y alguno más de propina. Cuando conocí el método que emplean en Piérdeloss90 me llamó la atención el hecho de que se basan en dar formación sobre alimentación y, en concreto, hacen mucho hincapié en la comida real y en hacer deporte. Estaba en sintonía con mi filosofía; no era lo de siempre. No había promesa milagrosa, sino una base científica y sobre todo, mucho sentido común. Sopesé el coste del curso con lo que me gastaba en sesiones de fisio por el dolor de espalda, batidos, comida light, gimnasio sin ningún resultado… y ¡decidí lanzarme!. Bueno, pues en 6 meses perdí 10 kg pero de una forma saludable, y al combinar el cambio de alimentación con el deporte que te pautan, mi cuerpo estaba fuerte y tonificado. Mis problemas de salud (anemia y colesterol) habían desaparecido por completo. Además me sentía con mucha energía y, sobre todo, orgullosa de haberlo conseguido. Lo mejor de todo es que se trata de un aprendizaje que te lleva a una nueva forma de vida y acaba influyendo, quieras o no, en tu entorno (familia, amigos…). Como anécdota, os contaré, que a los pocos meses de empezar con Alonso y Pau, me apunté a un curso de cocina y he descubierto una nueva pasión en mi vida (antes odiaba cocinar); ahora, cuando quedamos un grupo de amigos, están deseando probar mis platos. Volvería a hacer el curso, sin dudarlo y siempre que tengo oportunidad lo recomiendo porque sé que quien lo hace, no se arrepiente. Así que, no puedo decir otra cosa más que ¡Ánimo, porque funciona de verdad!

¿Qué te ofrecemos en Pierdeloss90?

Como en cualquier curso te damos la bienvenida y te explicamos brevemente el funcionamiento de la plataforma. Además, para conocerte un poco mejor y poder ofrecerte lo que mejor se adapte a ti rellenarás un breve test.

Por último, para valorar tu progreso, tendrás un descargable en el que introducir de forma periódica tu peso y medidas, así como una gráfica en la que se volcarán estos datos para que todo sea más visual.

Hemos incluido un módulo de resolución de dudas en el que iremos contestando a las preguntas más frecuentes que nos planteáis durante la formación. Sabemos que, por cada persona que se atreve a preguntar, hay 9 que no lo hacen. Seguro que no sois de los segundos, pero no importa, somos así de amables.

En este módulo trataremos el punto más peliagudo de todo el curso, con el que queremos abrirte los ojos a la cruda realidad. Te hablaremos de los ultraprocesados y del papel que juegan en la pérdida de peso. Te aconsejamos que no te pierdas detalle.

Aquí haremos un breve paréntesis. Estamos adquiriendo nueva información, tan importante para nuestra vida que es mejor que no nos precipitemos. Ha llegado el momento de respirar, analizar. Piensa sobre qué hay detrás de tu deseo de perder peso. Parece difícil, pero nada más lejos. Aquí estamos nosotros para que hablemos de VALORES.

Ya estamos cogiendo carrerilla, así que, para no perder el ritmo, continuamos con las proteínas ¿para qué sirven? Y las grasas ¿son tan malas como nos cuentan? Si has prestado atención (que sabemos que sí) tu nivel de conocimientos va siendo aceptable, así que empezaremos a darte herramientas prácticas para confeccionar tu propio menú ¡QUÉ EMOCIÓN!

La cosa se va poniendo interesante. Ya llevamos dos terceras partes del programa, por lo que sabemos que tu progresión y tus conocimientos son considerables, así que, como nos gustan los retos, vamos a darle un puntito de dificultad, ¿has oído alguna vez hablar de HIIT? ¿te suena de algo la palabra Tábata? OK, pues no te preocupes porque Pau se encarga de explicártelos y de contarte cuáles son sus beneficios.

¡Ánimo, ya casi lo tienes! Y ahora ¿qué? Pues que el movimiento se demuestra andando. Vamos a coger todo lo aprendido que, aunque no lo creas, es mucho, y vamos a llevarlo a la práctica. No queremos desvelarte más, sólo te diremos que con este módulo te vas a sentir SUPERPODEROSA.

¿Qué te llevas? Este es el final de esta formación, pero el principio de tu nueva vida, que, por si no te has dado cuenta, empezó hace ya 90 días. Te haremos unas preguntas para que, simplemente, seas consciente de lo lejos que has llegado y sepas que ésto sólo acaba de empezar.

Como ya sabes, no te vamos a dar una dieta, ya que la finalidad es que al acabar el curso puedas diseñar tu propio menú equilibrado y saludable. Mientras llega ese momento te lo vamos a poner fácil (lo sabemos, somos unos angelitos). Cada 30 días se liberará tanto un menú como una tabla de entrenamiento (es decir, 6 menús, 6 listas de la compra y 3 entrenamientos en total). No temas, no te haremos pasar hambre.

Para ir calentando motores, empezamos con un ebook, sencillito y ameno, en el que te contamos cómo perder peso y disfrutar al máximo de la vida y tendrás acceso al primer vídeo formativo en el que conocerás a Alonso. Te introducirá en el maravilloso mundo de las calorías y te dará algunos consejitos para quemar más.

¿Qué es el metabolismo? ¿Has oído hablar de él? Metabolismo rápido, lento… Pau te explicará qué es y cómo influir en él de forma eficaz desde la alimentación y el descanso. Te enseñará a “convertirte en una máquina de destrucción de grasa” (pero es sólo la parte I, como en todas las buenas sagas, hay una parte II.) El metabolismo es más importante de lo creemos.)

Ahora que ya tienes una base y llevas un par de semanas siguiendo el primer menú ¡empieza la fiesta! Alonso nos explicará los secretos que rodean a los temidos hidratos de carbono. Pero no vamos a desvelarte nada antes de tiempo.

Hablemos un poco de entrenamiento y en especial, de un gran desconocido en el mundo de las personas que buscan pérdida de grasa: ¡EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA! ¿Es importante? ¡Vamos a romper creencias! ¿TE ATREVES?

Hace más de 2.000 años que se dijo por primera vez la frase “mens sana in corpore sano” y como nosotros somos muy fans de los clásicos vamos a dedicar este módulo a entender qué necesitamos para no depender de la fuerza de voluntad y aún así, obtener la suficiente motivación para conseguir ese “corpore sano”

Para llegar al final y poner un broche de oro a este regalazo que te has hecho, te contaremos los secretos para hacer que el entrenamiento y el entorno jueguen a tu favor y te conviertas en esa máquina de destrucción de grasa que comentamos módulos atrás (sí, es la segunda parte del metabolismo. Si quieres puedes volver a ver la primera de nuevo para refrescar conceptos)

Como también queremos conocerte haremos sesiones online en directo en las que podremos vernos las caras y hablar de lo humano y lo divino, o de lo que te apetezca

Como en cualquier curso te damos la bienvenida y te explicamos brevemente el funcionamiento de la plataforma. Además, para conocerte un poco mejor y poder ofrecerte lo que mejor se adapte a ti rellenarás un breve test.

Por último, para valorar tu progreso, tendrás un descargable en el que introducir de forma periódica tu peso y medidas, así como una gráfica en la que se volcarán estos datos para que todo sea más visual.

Como ya sabes, no te vamos a dar una dieta, ya que la finalidad es que al acabar el curso puedas diseñar tu propio menú equilibrado y saludable. Mientras llega ese momento te lo vamos a poner fácil (lo sabemos, somos unos angelitos). Cada 30 días se liberará tanto un menú como una tabla de entrenamiento (es decir, 3 menús y 3 entrenamientos en total). No temas, no te haremos pasar hambre.

Hemos incluido un módulo de resolución de dudas en el que iremos contestando a las preguntas más frecuentes que nos planteáis durante la formación. Sabemos que, por cada persona que se atreve a preguntar, hay 9 que no lo hacen. Seguro que no sois de los segundos, pero no importa, somos así de amables.

Para ir calentando motores, empezamos con un ebook, sencillito y ameno, en el que te contamos cómo perder peso y disfrutar al máximo de la vida y tendrás acceso al primer vídeo formativo en el que conocerás a Alonso. Te introducirá en el maravilloso mundo de las calorías y te dará algunos consejitos para quemar más.

En este módulo trataremos el punto más peliagudo de todo el curso, con el que queremos abrirte los ojos a la cruda realidad. Te hablaremos de los ultraprocesados y del papel que juegan en la pérdida de peso. Te aconsejamos que no te pierdas detalle.

¿Qué es el metabolismo? ¿Has oído hablar de él? Metabolismo rápido, lento… Pau te explicará qué es y cómo influir en él de forma eficaz desde la alimentación y el descanso. Te enseñará a “convertirte en una máquina de destrucción de grasa” (pero es sólo la parte I, como en todas las buenas sagas, hay una parte II.) El metabolismo es más importante de lo creemos.)

Aquí haremos un breve paréntesis. Estamos adquiriendo nueva información, tan importante para nuestra vida que es mejor que no nos precipitemos. Ha llegado el momento de respirar, analizar. Piensa sobre qué hay detrás de tu deseo de perder peso. Parece difícil, pero nada más lejos. Aquí estamos nosotros para que hablemos de VALORES.

Ahora que ya tienes una base y llevas un par de semanas siguiendo el primer menú ¡empieza la fiesta! Alonso nos explicará los secretos que rodean a los temidos hidratos de carbono. Pero no vamos a desvelarte nada antes de tiempo.

Ya estamos cogiendo carrerilla, así que, para no perder el ritmo, continuamos con las proteínas ¿para qué sirven? Y las grasas ¿son tan malas como nos cuentan? Si has prestado atención (que sabemos que sí) tu nivel de conocimientos va siendo aceptable, así que empezaremos a darte herramientas prácticas para confeccionar tu propio menú ¡QUÉ EMOCIÓN!

Hablemos un poco de entrenamiento y en especial, de un gran desconocido en el mundo de las personas que buscan pérdida de grasa: ¡EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA! ¿Es importante? ¡Vamos a romper creencias! ¿TE ATREVES?

La cosa se va poniendo interesante. Ya llevamos dos terceras partes del programa, por lo que sabemos que tu progresión y tus conocimientos son considerables, así que, como nos gustan los retos, vamos a darle un puntito de dificultad, ¿has oído alguna vez hablar de HIIT? ¿te suena de algo la palabra Tábata? OK, pues no te preocupes porque Pau se encarga de explicártelos y de contarte cuáles son sus beneficios.

Hace más de 2.000 años que se dijo por primera vez la frase “mens sana in corpore sano” y como nosotros somos muy fans de los clásicos vamos a dedicar este módulo a entender qué necesitamos para no depender de la fuerza de voluntad y aún así, obtener la suficiente motivación para conseguir ese “corpore sano”

¡Ánimo, ya casi lo tienes! Y ahora ¿qué? Pues que el movimiento se demuestra andando. Vamos a coger todo lo aprendido que, aunque no lo creas, es mucho, y vamos a llevarlo a la práctica. No queremos desvelarte más, sólo te diremos que con este módulo te vas a sentir SUPERPODEROSA.

Para llegar al final y poner un broche de oro a este regalazo que te has hecho, te contaremos los secretos para hacer que el entrenamiento y el entorno jueguen a tu favor y te conviertas en esa máquina de destrucción de grasa que comentamos módulos atrás (sí, es la segunda parte del metabolismo. Si quieres puedes volver a ver la primera de nuevo para refrescar conceptos)

¿Qué te llevas? Este es el final de esta formación, pero el principio de tu nueva vida, que, por si no te has dado cuenta, empezó hace ya 90 días. Te haremos unas preguntas para que, simplemente, seas consciente de lo lejos que has llegado y sepas que ésto sólo acaba de empezar.

Como también queremos conocerte haremos sesiones online en directo en las que podremos vernos las caras y hablar de lo humano y lo divino, o de lo que te apetezca

Pierdeloss90 es para tí si:

 Si estás dispuesta a invertir en ti un poco de tiempo

  Si quieres ahorrar en tu cesta de la compra cada mes

 Si estás preparada para cambiar de hábitos

 Si eres capaz de romper con lo de siempre

 Si te atreves a dejar de creer todo lo que hasta ahora te han contado sobre cierto tipo de alimentos (ligth, bajos en grasas…)

 Si tienes la mente abierta y estás dispuesta a escuchar algo completamente diferente a la cantinela de siempre

 Si no te da miedo ir contracorriente y a dejar de seguir al rebaño

 Si quieres poder diseñar tu propio menú (y el de tu familia) para conseguir una alimentación completa, equilibrada, saludable, sostenible y, además, deliciosa

 Si te importa disminuir tu impacto ecológico sobre el planeta

 Si estás cansada de mentiras y falsas promesas

 Si no quieres vivir tu cambio de hábitos como una penitencia, pasando hambre ni sufriendo

 Si te apetece compartir espacio virtual con personas que están en tu misma situación y con tus mismos objetivos e inquietudes

 Si deseas dejar de sentirte incomprendida

 Si quieres poder mirarte al espejo y amar a quien ves

Pierdeloss90 no es para tí si:

 Si crees en las dietas milagro

 Si piensas que tomando batidos o infusiones o pastillas vas a adelgazar de forma sana y sostenible

 Si te importa más la estética que la salud

 Si estás convencida de que para adelgazar hay que dejar de comer

 Si no estás dispuesta a renunciar a tus creencias limitantes

 Si esperas que te demos una dieta a la que ceñirte

 Si crees que el proceso de conseguir el cuerpo que quieres es un sprint (la grasa que has acumulado durante décadas no puede desaparecer en unas pocas semanas)

 Si no estás dispuesta a realizar un cambio profundo y radical para alcanzar tu vida soñada

 Si vas a hacer caso de lo que leas u oigas en TV o en tu entorno, ya que les costará entender el proceso (aunque te garantizamos que, cuando acabes, se sorprenderán con el resultado)

 Si no estás dispuesta a comprometerte contigo misma durante el tiempo que dure el programa. Si no estás dispuesta a poner de tu parte, poco podemos hacer por ti.

AQUÍ PUEDES LEER MÁS OPINIONES DE NUESTROS CLIENTES

Marc Marc

He aprendido y he mejorado tanto mis conocimientos como mi condición física

Tàlia Sancho Martinez

Hacen que cumplir tus objetivos sea más fácil.

Andrea Pérez

Con Pau Benedito, si quieres resultados y estás dispuesto a llegar donde te propongas

Fernando Garcés Ferrer

Vida sana, entrenamiento saludable siempre adaptado a los objetivos de cada cliente y sobre todo un trato personal inmejorable

Carmencita Andreu

Recomendable para comenzar con un estilo de vida saludable

Javier Palmero

Altamente cualificados. ¿Lo mejor? La calidad, el trato y la atención

David Muñoz

Muy profesionales que saben exactamente qué necesitas. Recomendado 100%

Escuela Flor de Azahar

Un estupendo centro con una metodoligía muy efectiva con la que perdí más de 10 kilos y ya no los he vuelto a recuperar. Estoy muy contenta con ellos, recomendable 110%

Josefa Baixauli Muñoz

¡100% recomendable! Grandes profesionales que harán que consigas tus objetivos

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Te ayudan a conseguir los objetivos relacionados con el bienestar (cuerpo y mente)

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Antonio Poveda

Por mi trabajo (podador de altura), tenia que perder peso, y en sólo 3 meses perdí 11 kilos. Además, estoy seguro que no lo volveré a recuperar, porque he cambiado el chip

Una vez finalices la formación de PierdeLoss90 tendrás:

⦿ Los conocimientos suficientes para diseñar tu propio menú (y el de tu familia)

⦿ Sabrás como afectan los diferentes alimentos a tu organismo y cómo consumirlos para que te resulten lo más beneficiosos posibles

⦿ Entenderás porqué es buena la actividad física y el movimiento para tu cuerpo

⦿ Habrás empezado un proceso de cambio profundo que te llevará a conocerte mejor y a saber si eres coherente con tus valores

⦿ Tendrás, o estarás en camino de conseguir, ese cuerpo que hace años deseas

⦿ Te sentirás saludable y enérgica y con ganas de vivir la vida

⦿ Te darás cuenta de que has tomado las riendas, que en algún momento perdiste sin saber cómoz

LLEGADOS A ESTE PUNTO TIENES QUE DECIDIR
CÓMO TE QUIERES VER DENTRO DE 90 DÍAS

¿Quieres seguir como hasta ahora? Probando soluciones que te prometen resultados milagrosos, que ya sabes que, al principio parece que funcionan, pero lo cierto es que a medio y largo plazo fracasan, y, casi siempre, acaban perjudicando tu cuerpo y tu salud, por lo que estás peor que al principio.

ó

Puedes entrar a formar parte de Pierdeloss90, donde te enseñaremos los secretos de la pérdida de peso inteligente o, lo que es lo mismo, NO TE DAREMOS EL PEZ, TE ENSEÑAREMOS A PESCAR. Te enseñaremos a usar herramientas que te ayudarán a tomar las riendas de tu vida, con las que conseguirás ser esa persona sana, vital y llena de energía que siempre has querido ser. Será el principio de tu nueva vida, de tu nuevo yo.

¿Te has visualizado dentro de 90 días?

¿Qué opción eliges?

La decisión es sólo tuya. Si decides entrar te estaremos esperando con los brazos abiertos.

100 % GARANTÍA DE SATISFACCIÓN

¿Qué pasaría si, después de haberte unido a nosotros, te das cuenta de que, realmente, Pierdeloss90 no es para ti?

Nada. Tenemos una garantía de devolución de 15 días. Durante este período habrás podido:

 Descargar y probar el menú de los primeros 15 días

 Los entrenamientos del primer mes

 Habrás accedido a más de una quincena de vídeos formativos

 Habrás podido introducir tus datos físicos (peso y medidas) y verificar tu evolución de esas dos primeras semanas

 Además, podrás asistir a una de las sesiones grupales en directo

Si después de todo lo anterior, sigues pensando que desde Pierdeloss90 no podemos ayudarte, podrás solicitar la devolución del dinero; sólo te pediremos una cosa, y es que, por favor, nos digas cuál es el motivo que te ha llevado a tomar esa decisión.

De verdad que nuestra intención es la de poder ayudar al mayor número posible de personas en su objetivo de pérdida de peso, y, ten por seguro, que con tu respuesta nos ayudarás a mejorar.

¡GARANTÍA DE SATISFACCIÓN TOTAL!​

¿Todavía tienes dudas? Te ayudamos a resolverlas:

Desde la 1ª semana. Y no sólo en la báscula, sino que notarás un aumento de energía, vitalidad y bienestar tanto a nivel físico como emocional.

Unas 2 horas a la semana para realizar los entrenamientos, más unos 20 minutos de vídeo y alguna que otra lectura. En total menos de 30 minutos al día.

No te preocupes, mientras dure el programa te facilitaremos unos menús tipo (aunque bastante flexibles) para que, poco a poco, vayas aprendiendo las combinaciones y proporciones correctas de alimentos. Cuando llegues al final del proceso podrás incorporar a tu menú tus propias recetas.

En cualquiera de esas situaciones o alguna otra que se pueda dar, puedes enviarnos tus comentarios, dudas, consultas o sugerencias a través de la plataforma, por email, en el grupo de Telegram o en las sesiones quincenales en vivo. Como verás todo son facilidades.

Para nada. Si tienes alguna consulta que quieres que sea tratada, nos la puedes enviar por email o por la plataforma, la trataremos en la sesión, que será grabada y enviada después a todos los alumnos, con la finalidad de que, quien no pudo asistir, o quien sí que pudo pero quiere repasar algún concepto, pueda verla en cualquier momento.

No obstante, aunque no hayas preguntado nada, te interesa asistir a las sesiones (si puedes, y si no, las ves después) ya que se tratarán temas de interés para todos. Aportaremos siempre algo de contenido y seguro que algo positivo te llevas.

Para esta objeción, no vamos a usar nuestras palabras sino las palabras textuales de una de nuestras clientas:

– “Sumando lo que me cuesta el nutricionista, el fisio, el psicólogo, el gimnasio, la presoterapia y los batidos… durante los 3 meses que dura Pierdeloss90, el curso me sale más barato y sé que no volveré a gastármelo más.”

Depende. Seguramente, ahora ya lo estás haciendo, cada vez que te pones a dieta, tú comes una cosa y el resto de tu familia come otra; mientras tú te tomas el batido de turno sustitutivo de una comida, o el triste plato de acelgas hervidas, ellos están saboreando la lasagna boloñesa que tan amorosamente les has preparado, y tú los miras mientras se te saltan las lágrimas… pero todo éso puede acabar, porque cuando aprendas todo lo que queremos enseñarte, podréis comer todos lo mismo, ya que no queremos que comas nada raro, todo será comida “normal”, que puede ser del gusto de todos con sólo introducir pequeños cambios en el tipo de alimentos (por ejemplo cereales integrales en lugar de blancos) o en la preparación de las recetas (menos azúcar o sal y más especias, cambiar aceite de semillas por AOVE…) Aunque al principio les resulte chocante, con el tiempo se acostumbrarán y la salud de toda la familia lo agradecerá.

Por supuesto. No queremos clientas insatisfechas o que no se sientan en sintonía con lo que hacemos. Por eso te damos 15 días en los que podrás ver y probar tanto el primer menú como el entrenamiento de los primeros 30 días, podrás introducir tu peso y medidas y ver cuánto has evolucionado desde el día 1 hasta el 15 y asistir a una de las sesiones en vivo. Si después de toooooodo eso sigues pensando que no es para ti, podrás solicitar la devolución del dinero; lo único que te pediremos es que nos digas el motivo, ya que, como bien sabes, nuestra intención es poder ayudar al máximo número de personas y seguro que tu respuesta nos ayudará a mejorar.

En caso de que, por motivos de salud o por elección propia, desees una dieta especial, te damos la opción de ampliar el producto para que un nutricionista elabore tu menú personal adaptado. El coste será de 35 € que es lo que nos cuesta que el nutricionista elabore ese menú adaptado única y exclusivamente a tu situación.

Nuestro menú es un menú equilibrado en el que se tiene en cuenta la composición de los alimentos así como las proporciones ideales de los mismos. Cuando al organismo le das alimentos de la calidad y en la cantidad necesarias, se siente satisfecho ya que a nivel hormonal todo funciona como toca (todo esto te lo explicamos en el curso). Como ejemplo, decirte que en alguna ocasión, alguna alumna nos ha dicho que tenía la sensación de que con nuestro menú comía más que antes (y aún así perdía peso).

No. La formación que impartimos te permitirá, no sólo saber qué comer sino el porqué y el cómo. Cuando entiendas la implicación emocional de la forma en que comemos hoy en día, de la manipulación a la que somos sometidos por los medios y la publicidad, empezarás a ver tu cuerpo con otros ojos, querrás cuidarlo y mantenerlo sano y, como sabrás hacerlo (porque te habremos facilitado las herramientas) no dudarás en tomar las decisiones correctas.

Rotundamente no. Todos los nutrientes que el cuerpo necesita se encuentran en los alimentos, por lo que, con la combinación adecuada de los mismos podemos conseguir nuestro objetivo. Es más, cuando cambies tus hábitos de alimentación y por consiguiente, cambie tu cesta de la compra, ahorrarás dinero a final del mes (aunque en los medios se empeñen en decirnos que comer sano es caro, es una de las muchas mentiras que nos cuentan).

¿Necesitas ayuda o tienes alguna otra pregunta?

Por favor, no dudes en contactar con nosotros a través del email contacta@pierdeloss90.com y estaremos encantados de ayudarte.

P.D. si has llegado hasta aquí puede ser por varios motivos, porque realmente te interese el tema (te has leído casi 6.000 palabras, y si no te interesara hace un buen rato que lo habrías dejado) o porque aún te quede alguna duda.

Lo entendemos, en el fondo de tu cerebro, está esa vocecilla que te advierte del peligro como el sentido arácnido y te dice “ya te han mentido muchas veces con falsas promesas de adelgazar fácilmente y sin esfuerzo y no ha sido así. Ni fue fácil ni obtuviste los resultados que querías. Te gastaste el dinero, dedicaste tu tiempo y lo peor y más doloroso, pusiste todas tus ilusiones y sólo te llevaste una nueva decepción.”
Nosotros no te prometemos que perderás peso de forma fácil, nuestra promesa es que perderás peso de forma inteligente, con la información y los conocimientos adecuados sí que podrás alcanzar ese peso ideal y esa forma de vida saludable que deseas.

Así que, llegados a este punto, sólo se nos ocurre que, o bien contactes directamente con nosotros en contacta@pierdeloss90.com o bueno, aún nos queda algo que, quizás hayamos pasado por alto y que sea interesante; podemos contarte algo relativo a nuestra experiencia y formación.

Para esta ocasión, en lugar de elegir unas fotos molonas nuestras, hemos preferido mostrarte fotografías con algunas de nuestras CLIENTAS DE ÉXITO. En cierto modo, es a ellas a quien hay que agradecerles que hayamos decidido lanzar este programa para llegar hasta ti y así, darte la oportunidad de puedas sentirte tan feliz y orgullosa como ellas.

Sin duda, las verdaderas heroínas de Pierdeloss90 son ellas (y tú, si finalmente decides unirte a nosotros).

Alonso Sánchez

 

Entrenador personal

En grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Título superior Actividades deportivas

Certificación Entrenador Personal Elements System

Especialista en hipertrofia y acondicionamiento

Pau Benedito


CEO Equilibrium Personal Training Studio

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte U.V.

Máster en Entrenamiento Personal U.P.M.

Certificación EFAB y Élite de Elements System

Certificación internacional NCSA-CPT

Autor del libro “Ni milagros ni hostias