¿Te has preguntado alguna vez qué pasos han seguido las personas que antes tenían sobrepeso y ahora están delgadas?

¿Imaginas lo feliz que serías si lograras adelgazar y mantenerte así para siempre?

En este libro descubrirás todos los trucos y secretos que han utilizado las personas que han adelgazado de manera permanente y ahora disfrutan plenamente de su vida. Aprenderás todas las cosas que deberían enseñarnos en la escuela sobre cómo cuidar nuestra salud pero que las grandes empresas alimentarias y farmacéuticas no quieren que sepas.

Entre otras cosas, te darás cuenta de que eso de “come poco y haz más ejercicio” se ha quedado totalmente obsoleto. Ni las dietas son para toda la vida, ni puedes permitirte estar haciendo ejercicio 2 horas todos los días.

Conocerás las claves para perder peso definitivamente mientras disfrutas del proceso.

Gracias a Ni milagros ni hostias podrás cambiar tus hábitos y transformar tu vida en menos de lo que imaginas a través de 5 pasos.

En este libro aprenderás a:

1. 1. Convertirte en el motor de tu cambio: Identificarás y eliminarás los frenos que te impiden perder peso.
   2. Alimentarte con sentido común: Conocerás, de una vez por todas, las bases de la alimentación saludable.
   3. Comprender tu situación para tener el poder de cambiarla: Entenderás las consecuencias del sobrepeso y la importancia de cuidar tu salud.
   4. La importancia del movimiento: Descubrirás todo lo que el ejercicio y la actividad física pueden hacer para que vivas más y mejor.
   5. Desatar tu poder: Después de integrar en tu vida lo aprendido hasta este apartado, eliminar el miedo y comprender todo lo que queda por vivir, tendrás en tu poder todo lo necesario para alcanzar el éxito de tu plan. Será el momento de acelerar, y ya nada podrá detenerte.

Esta es la guía definitiva no sólo para perder peso para siempre, sino también para aprender a dedicarte la atención que te mereces y recuperar las riendas de tu vida.

Tras haber invertido cientos de miles de horas y probar muchas estrategias de cambios de composición corporal en mis propias carnes, después de haber cambiado la vida a cientos de clientes, generado un método propio y efectivo de pérdida de peso puedo y después de analizar los mejores libros sobre pérdida de peso, dietas, ejercicio y coaching, puedo decir lo siguiente: Con este libro en tu poder tendrás un producto único de experiencia y conocimiento con el que alcanzar tus propósitos de pérdida de peso en concreto y de salud en general.

¿Cuánto más vas a esperar para dar el primer paso?

¿Quieres aprender a cuidar tu salud mientras disfrutas del proceso, creces a nivel personal y adelgazas de manera definitiva?

• Sí: Compra el libro.
• No: Quizá este no sea el libro que andas buscando.